我晚上没有睡意,到白天就很想睡,这是什么原因?
3个回答
2015-05-04
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你应该属于晚上精神好的人吧! 循环作用!
晚上没有睡好,白天肯定就精神不好了,经历了一上午,精力用的差不多了,到中午也就倦了,就想睡了。
接着又开始循环了!
改善1,白天坚持不睡觉
2,检查是不是饮食的问题
晚上没有睡好,白天肯定就精神不好了,经历了一上午,精力用的差不多了,到中午也就倦了,就想睡了。
接着又开始循环了!
改善1,白天坚持不睡觉
2,检查是不是饮食的问题
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2015-05-04
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失眠~建议不要吃安眠药~会产生依赖的~且副作用极大~建议多吃点水果跟牛奶~晚上睡觉的时候可以放个柠檬在枕头边上~实在不行就去看有点名气的老中医~~~
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