Question

烦恼太多怎么办

我最近烦恼很多，几年未发的头痛病，复发，弄得我上班老是提不起精神，下班睡不着觉，单位里我实在觉得自己太老实，对待同志都不敢说不，有些同志真的很过分，已经在单位里晃了一年，升又升不上去，还是机动岗，明明领导干的也全要我去干，同事么老和我换班，我不好意思说不，累啊，家里相了一个又一亲，觉得所谓的中意人，简直是还未出事，我爸妈亲戚同事，天天烦，我快烦死了，我发现我烦恼的真的快不行了，为什么我有这么多的烦恼，什么时候能停一停啊，我应该怎样调节心态呢，谢谢

Answer 1

我觉得你应该放下手中的一切，一个人背起背包，到一个宽阔，又清新的地方，好好地体会自然！

你生活的状态给你压力很大，你需要放松，调整心态，当你完全放松下来，就能静静思考每一件事情，最终解决掉每一件事情！

不要担心现在的状况会因为你的离开变糟，放心，这个不会因为谁的暂时离开，儿停止转动！

让自己轻松一下吧！

Answer 2

没什么好烦的，想想那些比你混的惨的人，自己就会感觉满足很多。调节好自己的心情，别再消沉下去。有时候是不是自己想法比较偏激，你说同事老和你调班，你要是不愿意就不和她换呗。就是因为你总是无限制的妥协，才会使大家在换班的时候第一个想到你。至于相亲，你现在不在状态，当你把别的事处理出个头绪再考虑，也许看大家会顺眼点。
有时候想想，有烦恼是因为有了选择。是我们有了更高标准的向往。自己调节一下心情，明天开始做自己喜欢的自己吧。

Answer 3

首先我认为你要学会“拒绝”，有些事情可以不做或者说可以不帮，没必要跟自己身体过不去，身体欠佳，，实在坚持不了就请假1天休息一下；其次，也许有些事情是领导吩咐你做的，而你不做不行，在这种情况下你要换一种想法，比如领导这么信任我的能力，我学会了领导该做的事情，接下来我就是领导等等的，还有多做事情是多增长经验的表现，所以不必把这些好事往负面去想，希望我的安慰方式能对你起到一定的作用。

Answer 4

别给自己放假！像是在逃避，又逃避不了，回来还不是一样。
分清楚责任、义务和帮组。工作是责任，是义务，帮有困难的同事是友情，可帮没困难的同事是什么？
同事相处之道可不是来者不拒，说白了大家都是利益的载体，你要让他们知道在你身上能得到什么，也要让他们知道不能再你身上得到什么。（也就是你能为他们做什么和不能做什么）甚至你还要适当的让他们为你做点什么。有点“平衡”的意思在里面。这样他们才会真正的觉得你和他们是平等的。家里为你相亲这个事不用烦，敷衍了事就可，喜欢的还是自己去挑。心态什么的不用调节，自然就好。
上面你还说到升职的问题，给你个技巧，把决定权留给领导或者老板，把主动权留给自己就可以了。领导干的事你必须要干，还要积极的去干，别问为什么！迟早把领导都干下课。你把这些都做好，烦恼估计也就停了。
最后说一句，大凡成功的人，都是会坚决说“不”的人。

Answer 5

一切把工作的事情。当作心甘情愿去处理吧。这样你的烦恼就不会有这么多。因为工作必须要这样，工作之中就是会有烦恼。