不吃饭可以减肥吗？？
我的个子和高，身材大体也不错。但美中不足的地方是，我有小肚腩，很烦啊！大家帮帮忙吧！我现在很想减肥，但不想吃药，也没有时间做运动。那不吃饭可以减肥吗？我饿的时候吃零食，这...
我的个子和高，身材大体也不错。但美中不足的地方是，我有小肚腩，很烦啊！大家帮帮忙吧！ 我现在很想减肥，但不想吃药，也没有时间做运动。那不吃饭可以减肥吗？我饿的时候吃零食，这样过一段时间是不可以瘦下来啊？
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18个回答
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不吃晚饭可以减肥吗？
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减肥的时候，不吃米饭、粥等主食可以吗？营养师会告诉你，不可以。为什么呢？来看看吧！
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不吃晚饭短时间会瘦，但不是长久的办法！
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不吃晚饭肯定是能瘦的，但是有很多问题，比如营养缺乏，难以坚持，对胃也非常不好，那应该怎么做呢，1早餐和午饭的营养必须充足，尤其是蛋白质，2提前准备一些低热量的小零食，在晚餐或者坚持不住的时候吃一点，3早点休息
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