Question

我是一个13岁女孩，160cm,却120斤。如何减肥

Answer 1

13岁还处于生长发育期，不要盲目的减肥，你也并不算胖，如果减肥不当影响身体仅能技机能的发育，对以后的影响是很大的，尤其是女孩子，雌性激素的分泌和内分泌都没有稳定，减肥对激素影响后，以后是否对生育有影响都不好说！为了自己的将来，现在还是照顾好身体最重要！！

Answer 2

前面那位说的很对，应该少吃点，控制饮食，还要有好的作息习惯，同时也要多进行一些运动，然后，保持自信，相信你一定会成功！~

Answer 3

油腻的不吃。喜欢的零食先控制不在晚上吃，，然后控制量。总之少吃是硬道理

Answer 4

少动嘴 多动腿