Question

怎么判断是否得了腰肌劳损？麻烦告诉我

Answer 1

腰肌劳损是指腰骶部肌肉、筋膜以及韧带等软组织的慢性损伤，导致局部无菌性炎症，从而引起腰臀部一侧或两侧的弥漫性疼痛。本病又称腰臀肌筋膜炎或功能性腰痛，不良的生活习惯，如喜好打牌、喝酒、精神压力大，都会导致腰肌劳损，那么如果腰部出现不适症状，应该怎么判断是否是腰肌劳损呢？如何预防腰肌劳损？ 1、判断腰肌劳损首先可以看早晨起床时是否存在腰痛，活动以后好转，白天症状较轻，夜间加重，有的还影响睡眠等症状。工作或训练时减轻或消失，休息时腰痛。 2、弯腰工作常觉困难，弯腰时间稍久疼痛加剧。所在在进行判断腰肌劳损时，还需要注意疼痛是否会随天气变化，受凉或阴雨天而疼痛加重。 3、按摩之后疼痛可减轻，用手捶腰可减轻疼痛。适当活动能减轻，活动过度又加重，且反复发作。这都是可以作为判断腰肌劳损的依据。 4、腰部疼痛程度时强时弱，开始表现为间歇性疼痛，逐渐变为持续性疼痛，并逐渐加剧。腰痛范围较广，疼痛难以形容，比如隐痛、胀痛、痠痛，有的还伴有沉重感。

Answer 2

判断是否得了腰肌劳损，可以从以下几个方面进行判断：
临床症状：腰肌劳损患者通常会出现腰部刺痛、压痛、活动功能受限等症状，可能还会伴随有烧灼感。腰肌劳损的疼痛通常集中在腰椎两侧的肌肉，有时会蔓延到臀部，但很少出现在下肢。
诱发因素：腰肌劳损的发生与长期、反复、持续的腰背肌肉劳作有一定关系。例如，久坐、久站，特别是需要长时间弯腰工作的人群，更容易出现腰肌劳损的症状。如果有明显的诱因导致相关症状加重，如腰部活动受限、肌肉痉挛等，也考虑可能是腰肌劳损。
其他症状：腰肌劳损患者可能会出现下肢放射痛、腰部活动障碍、麻木感等症状。这些症状通常在腰肌劳损的早期阶段出现，如果符合相应范围，很可能存在腰肌劳损。