Question

上火脸上长痘痘怎么调理

Answer 1

1不要化妆了，容易感染细菌，
2多喝水促进代谢
3知道自己上火了，上火的菜就不要吃了
4闷热的环境就不要停留太长的时间
5注意好防晒，防止黑色素的生成
坚持热水洗脸，使用卸妆油，少化妆。不用收缩毛孔的保养品，少用免洗面膜，洗脸时加几滴米醋，少食辛辣，多喝热水，注意润肠通便。自制绿豆粉面膜。

Answer 2

平时自己最好不要老是挤痘痘;
1、切记不要熬夜;
2、不要老是吃辣的;
3、早上起来的时候建议喝一杯热水，清清肠子，中医说得好早上起床的第一杯热水比你一天喝的
水都有效，所以要保持良好的生活习惯。有蜂蜜的话加点蜂蜜进去，防止便秘。以前我有个室
友就老是便秘，脸上也会长痘。另外和银耳汤喝绿豆汤也能降火，很实用。
4、如果长时间没好;建议到医院咨询医生