Question

失眠用什么药能治好谢谢了，大神帮忙啊

Answer 1

LZ可以尝试下桂龙复方柴胡安神颗粒的，这款药物是专门治疗失眠抑郁问题的，口碑还不错。 另外要加强运动哦！

Answer 2

如下几点如果你能稍加注意，也许失眠可以得到一定的改善。 1，忌睡前进食：睡前进食会增加肠胃的负担，影响睡眠质量； 2，忌睡前言多：卧躺时过多说话易伤肺气，也会使人精神兴奋，影响入睡； 3，忌睡时张嘴：睡觉闭口是保养元气的最好方法； 4，忌睡前过度娱乐：散散步或静坐一会，使自己平静下来，再上床睡觉； 5，忌睡时被吹风：人在睡眠状态下对环境变化适应能力降低，易于受风邪的侵袭，故在睡眠时要注意保暖，切不可让风直吹。 “秋季早卧早起，冬季早卧晚起”是此时主要的睡眠养生之道，争取在阳气最弱的阴气最盛的子时（晚11点-凌晨1点）入睡，此时睡觉，最能养阴，睡眠质量最佳。（摘自生活播报