Question

为什么我打篮球跳投时总感觉手用不出力,经常三分跳投投三不沾拜托了各位 谢谢

Answer 1

这有两种可能的。第一种是你的手臂力量不够。这样的话你需要多做一些可以加强手臂力量的训练比如拉弹簧拉力器。还有一种可能是你本身具备投三分的力量。但是不知道要用多少份力。这样的话。你首先要用较大的力保证投出的球可以碰到篮筐。然后不断加大或是减小力量。慢慢地摸索。寻找正确的那个点。最后每天都要练习投篮。不然大脑忘记这种投篮的感觉。