自己投三分球总是感觉力气不够,该如何解决呢?

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可多忧02
2021-04-12 · TA获得超过369个赞
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打球的时候一定会投篮去找感觉。投篮的时候在三分线感觉很好,但是随着投篮距离的增加,投篮的姿势和手感会降低很多,尤其是到了三分线,很多球迷觉得投篮不好,或者出手的手型和手感变化很大。这是怎么造成的?就来分享一下射击的动作和技巧。“实战深度”:为什么总觉得自己投不出三分,没有实力?你真的找到方法了吗首先,投篮姿势很重要,你的投篮位置。如何找到最合适的投篮点,直接影响到你的投篮命中率和投篮强度。我们都喜欢模仿NBA球员的投篮动作。当你在球场上拍摄时看到星星美丽的拍摄姿势时,你会情不自禁地模仿它们。我之前也是这样,模仿这个明星一段时间,模仿另一个明星一段时间。但是不规范或者盲目模仿只会让你的投篮命中率变差,投篮稳定性变差。

那么,当你远距离投篮的时候,你会感到无力,你根本不会有投篮的感觉。那么首先要做的就是找到最舒服的拍摄方式。有些人可能喜欢举着篮球暂停,这会降低你的投篮命中率。正确的做法是保持投篮命中率与投篮过程一致。首先单手持球,用平时投篮的手托起球,在面前来回摆动。看那个位置,你拍哪个最舒服。比如库里的投篮点在中间,而科比更喜欢太阳穴侧前方的位置。每个人都有自己舒服的投篮点。找到最合适的位置,你的投篮点基本就找到了。因为左手起辅助作用,投篮时不发力。丢三分或者“airball”都很难,相信大家都遇到过。

虽然随着年龄的增长,个人实力会提高。但我保证大部分人投三分球都是为了“触篮”而刻意把球投进篮筐,不太考虑是否瞄准。五个字:射击靠瞎投不出三分球怎么练?给兄弟们一个训练计划,用小哑铃练臂力。最踏实,最简单有效,每天20分钟就能完成。一套小计划,快速打造无敌独角兽手臂!兄弟加油,准备两个小哑铃,只有3-5斤,不要太重。

每组做10轮,每次做4组。当你觉得自己的投篮很舒服的时候,就要开始练习,单手投篮。每一个镜头都是在最舒服的拍摄点拍摄的。从篮下开始,要慢慢扩大投篮距离。投篮时注意压腕,保持球在一定速度,反复练习慢慢扩大距离。刚开始不起飞就跳起来,然后可以单手双手投篮。只要你的投篮姿势舒服,同一个位置一天的投篮命中率是很高的。一个位置投篮后换位置,保持同样的稳定性。

骄傲的倔强的wz
2021-04-12 · 拾得红炉一片雪,却是六月黄河冰。
骄傲的倔强的wz
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加强锻炼,增强体力,增强自身肌肉力量。另外,也可适当学习一些投篮技巧,帮助你增加投篮的精度准度。除此之外就是日复一日的训练了,功夫不负有心人!
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波什嘚哔嘚

2021-04-12 · 一个自说自话的账号。
波什嘚哔嘚
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感觉力气不足一般都是臂力不足,唯一的解决方法就是多练,没事的时候多练习一下投篮就行了。
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浮生若梦丶4mm
2021-04-12
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要想解决自己投三分球感觉力气不够的问题。首先应该要加强自己的体能训练,平常可以多跑步、跳绳等。其次多多练球投篮。
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武帅帅3331
2021-04-12 · 人力资源经理
武帅帅3331
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可以先增强自己的身体素质。让自己的手臂有力量。然后通过每天的训练就能够轻松的投三分球了。
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