今年18。助跑起跳还有跳绳对身高有帮助吗！本人篮球不会！男生。谢谢大家！回答一下！
7个回答
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你好 这个是有帮助的 经常打篮球 跳跃有助于青春期正在发育的人帮助长高 你不会没关系 经常拍拍慢慢就会了 长身体的时候一定不要挑食 多吃饭 把营养供给给身体
男性的生长曲线16岁17是顶峰 18岁相对差一点 身高增长的就缓慢了
希望能够帮助到你
祝您生活愉快
男性的生长曲线16岁17是顶峰 18岁相对差一点 身高增长的就缓慢了
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那也就是做跳绳还有助跑起跳没有作用了呗！
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跳绳还可以 助跑起跳在篮球训练中进行 如果你一个人在篮球场做助跑起跳别人看到会不会感觉很奇怪 现在18岁 也能长点 生长曲线只是一个数据 一般人是这样的 当然还有说23 窜一窜的呢 都没准儿
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平时多摄取含钙高的食物，营养要均衡。你说的助跑起跳和跳绳确实对身高有帮助，还是一项就是游泳，游泳也是一项不错的选择，因为人处在水下四肢都在活动！希望可以帮到你！
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18岁了做跳绳和助跑起跳还有效果吧！！游泳不会呀！
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游泳也会的，因为你在水下，因为水的浮力与阻力，你就必须手脚并用，所有的肌肉，筋，骨都必须参与，全得到运动，它的助高原理是一样的！
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有，经常锻炼能长高
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那我就是每天做多少呢。
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真抱歉，我今天考试才看到
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运动会有帮助
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那做多少合适呢！
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适量，出点汗那种。促进新陈代谢
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有一点，要结合营养
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