怎么减肥，本人没有时间去健身房，我现在176cm.92kg希望各位减肥达人能给一个合理的方案，对了 50
怎么减肥，本人没有时间去健身房，我现在176cm.92kg希望各位减肥达人能给一个合理的方案，对了不吃减肥药谢谢各位，最好有饮食方案，运动方案。再次拜谢大家了，。。。。。...
怎么减肥，本人没有时间去健身房，我现在176cm.92kg希望各位减肥达人能给一个合理的方案，对了不吃减肥药谢谢各位，最好有饮食方案，运动方案。再次拜谢大家了，。。。。。。。
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35个回答
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每次把平时吃的饭减少一半
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少吃点东西，多出去玩，
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跑步，下班时间总可以吧，一天半小时就行
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去医院抽脂肪
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是胖了些，多运动，少吃些。
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