Question

我今年25岁，掉头发特别严重。该怎么办。。。

我发现近几年头发掉的特别严重。原来头发很黑很密也很厚。最近这一两年，头发掉的特别厉害。自己的桌子上、枕头边、床边、地上……到处都有头发。手指在头发上一捋，就能掉两三根。。。唉。。。朋友们都说以后我绝对秃子。。。心里很难受。请求各位给点意见。该怎么治？？平时该怎么调理。活着有啥食疗的方法么。。

Answer 1

每个人每天都会掉头发的，数量只要不超过100根就算正常，如果掉得特别厉害，就是头皮毛囊出了问题，导致发根松动，轻易的就会脱落了
但掉得多，就要注意了，可能是与情绪、烫发、作息不规律、长熬夜、工作压力大等有关，导致了免疫力低下。
建议从生活习惯中改善；
一：用篱篱本草育发露按摩头皮，来改善毛囊的情况，同时促进新发生长。
二：保持头发清洁，一到两天洗一次头发，可以选用含有角蛋白的洗发水。
三：不要熬夜，少吃油腻的肉类，辣椒等过于刺激的食物。
四：饮食方面可以多吃谷类、硬壳类、豆类、裙带菜以及新鲜蔬菜水果，对于头发生长是有帮助的。
五；放松心情，如果生活压力大就要学会自我排解，不要影响到身心健康。

Answer 2

是不是最近压力太大了，注意饮食，少熬夜

Answer 3

你要保证睡眠，多吃芝麻，黑豆。平日用木梳梳头发 按摩头皮

Answer 4

换种洗发水，不要太刺激的，要正规地方购买。作息要规律，可以吃些黑芝麻，何首乌。

Answer 5

当归，天麻，何首乌，黑芝麻，都是黑发固发的好东西，用生姜，茶枯洗头可以去油护发