Question

我今年25岁，掉头发特别严重。该怎么办。。。

我发现近几年头发掉的特别严重。原来头发很黑很密也很厚。最近这一两年，头发掉的特别厉害。自己的桌子上、枕头边、床边、地上……到处都有头发。手指在头发上一捋，就能掉两三根。。。唉。。。朋友们都说以后我绝对秃子。。。心里很难受。请求各位给点意见。该怎么治？？平时该怎么调理。活着有啥食疗的方法么。。

Answer 1

吃点黑豆黑芝麻，压力不要太多，要是遗传的就没办法了

Answer 2

吃补肝肾，补气血的中药，补足头发营养，就可以恢复了！不要熬夜！如果要吃中药，扫我的头像，找生发散参考一下！

Answer 3

是否压力过大，或者头出油多，建议去医院检查一下

追问

压力是有，现在这个年龄为了工作、房子、婚姻。没有压力不可能啊。头发不怎么油。就是脱发特别严重。

追答

我还是建议你去医院检查一下，这里只能提供别人的经验，对你不一定有用，早检查早放心，祝你身体健康

追问

嗯嗯好的周五找机会我就去医院看看。我想去请教下中医，我不想看西医。觉得中医调理一下应该会有用。谢谢你的建议和祝福。我也希望自己早点好起来。

追答

嗯嗯

Answer 4

1、避免过多的烫染
现在是追求时尚的社会，头发的造型也成了很多人关注的对象了，卷发、直发、染发都成了一种潮流的趋势。追求潮流本身没错，但是过多的烫染头发就会造成脱发，头发发质变差，所以我们要注意一年烫染的次数不超过2-3次。
2、洗头时间适当
这里说的洗头时间要适当是指不要过于勤快的洗头，也不能过隔的时间太长了才洗一次。洗头的时间过于勤快会造成头皮的抵抗力变差，因此会造成脱发;而长时间才洗一次头就会造成头皮毛囊的堵塞，也会造成脱发，2天洗一次是最合适的。
3、补充头发营养
我们发现掉头发最重要的是因为营养缺乏导致。头发生长需要40多种营养物质。缺少营养就会导致掉发，因此补充营养很重要，建议口服发特浓营养素，坚持一段时间就能从根本上全面补充头发所需的营养成分，疏通堵塞毛囊，从而控制改善掉发的问题。
4、作息时间规律
规律的作息时间才能保证拥有一个好的睡眠，一个好的睡眠对于预防脱发能够起到十分重大的作用。经常失眠、熬夜的人群经常会出现脱发、皮肤发黄、口臭、颈椎病、熊猫眼等，因此可见规律的作息时间不经能够提高健康指数，还可以预防脱发。

Answer 5

任何情况的出现都不会是无中生有的，对于任何事情都是一样的，即便是一些看似正常的情况，比如掉头发，也是有原因的。事出有因，任何事情的发生都是有原因的，即便是掉头发也是一样，不久之前看到「重.现′青丝」一纹，有讲到很多头发的知识，就简述些大家听下，日常日子中能够锻炼、旅行等方式减压，不要有太多的思想包袱，做到平心静气。
保持头发清洁，选用对头皮和头发无刺激的洗发的，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，温水即可。避免精神紧张，养成良好的饮食习惯及生活作息时间。要杜绝染发，要注意自己的饮食，少吃过于辛辣或是过于酸的食物，最好就是清淡为主。