戒烟的最佳办法是什么？
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戒烟的方法有很多，关键是在于我们自己本身，，如果自身及自觉控制比较强的话，不管用什么方法都可以把烟戒掉
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烟瘾一来就找样自己感兴趣的东西，转移注意力让自己不去想烟就可以了
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今天给大家介绍戒烟的诀窍，能减轻戒烟的痛苦，增加戒烟的成功率。
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