Question

早上不吃早餐真的会变胖吗？

Answer 1

由于不吃早餐，短时间大量进食会造成体内的能量大量储存，时间久了也会造成肥胖，而狼吞虎咽更利于肥胖形成。

Answer 2

不吃早餐可以减肥吗？当然不可以。早餐像国王，午餐像平民，晚餐像乞丐，足以说明早餐在一天当中的地位。所以不要用不吃早餐的方式去减肥了。

Answer 3

会
上午这段时间身体各个器官的运作和人体运动都需要能量，如果你不吃饭，那么消耗的是你身体里面储存的能量，消耗能量从哪里来？一般人都认为是脂肪，即使是很胖的人，这个时候消耗的也不是脂肪，而是你身体里面的蛋白质！只有当你身体里面的蛋白质消耗完了以后才会消耗你身体里面储存的脂肪。
上面说的是不吃早饭不能消耗脂肪，也就是说不能瘦。
通常不吃早餐的情况下，午饭一般的人都会吃的比较多，这是你身体的一种本能反应。因为，从昨天晚上睡觉到今天中午饭一般正常人大约是12个小时，这个时候你肯定会很饿，饿了就在不知不觉中吃的多！吃多了就成了暴饮暴食。
结果是造成肥胖
还有，如果早餐不吃，对胃的伤害是很大的，你想想，你的胃粘膜在一直在分泌在消化，可是你胃里美东西，那它消化什么呢？消化的是胃粘膜！中午一下吃那么多，胃根本承受不了！
所以说早餐一定要吃，但是最好不要吃油腻的食物，最好是吃五谷杂粮和蔬菜，高蛋白类适量吃点就行！
如果你实在没空吃饭，那中午的时候就要控制自己的食量，然后，晚饭的时候给自己熬点白米粥养养你自己的胃！
身体很重要，身体不健康，什么都没了！
所以要爱护好自己的身体哦！

Answer 4

有可能会的，因为早餐不吃可能会导致内分泌失调。不过对于习惯不吃早餐的就没有影响了

Answer 5

　安健华说，早晨起来，胃肠道几乎没有食物，维持人体正常新陈代谢必需的营养物质已极度匮乏。如果能量得不到及时、全面的补充，上午就会感到注意力不集中、思维迟钝，致使工作效率低下。饥肠辘辘地到了午饭时，人们难免摄入更多的能量，如果吃得过饱，中午就会犯困，还影响减肥效果。