每天晚上吃维c和维e有什么作用
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25岁以后可以补充一下天然的维生素e和维生素c，养生堂的维生素e是比较好的，维生素c可以促进维生素e的吸收，一天吃一粒，可以起到润肤美白的效果，不过不应长期吃，长期吃的话会导致体内激素水平紊乱，出现乳腺增生等，一般的药店就有得卖。
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您好，增强抵抗力，提高免疫力。美容养颜，延缓衰老！促进细胞再生！
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