Question

我有学习强迫症，上课注意力不集中老是想这个为什么是这样那样明明懂得题目反复纠结答案。弄得我做题思维

我有学习强迫症，上课注意力不集中老是想这个为什么是这样那样明明懂得题目反复纠结答案。弄得我做题思维都没有这到底怎么办

Answer 1

我有过这样的经历，明白你的感受，不过我这种情况是发生在大学，所以缓解自己的时间要多一些
你现在学习压力很重，你自纯宴昌己觉得还好，其实你自己静静想一下，是不是因为你把家里人给你的期待看成是自己对自己的期待了
我自己不觉得药物能够治本（虽祥蚂然我没试过，好像没权利这么说），我是通过看书，这跟思想方面有关系，你说你会为家里人祈祷，但是从做扒你所说的看得出来，你自己心里有怨言，这是正常的，这有涉及道德方面了
不知道现在你到底上高二还是高三，如果是高二，比较幸运，现在你抽点时间每天看一些关于这方面的书籍会有一点用，我看过武志红的《解读绝望》，分析心理的。
再有告诉你，我看过一句话，自认为有道理：肌肉劳累可以起锻炼作用，但大脑用的太过火了就会衰弱
自己是不是更想要其他的东西，而自己一直用“理智”告诉自己：这是不对的。你想想，看那到底是什么
如果回答对你有用 我会高兴