年轻人长期便秘是什么原因
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很大原因是上厕所的时候看手机，看书之类的，久久不起来，还有就是喝水少了，粗纤维吃的少，也很容易便秘
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便秘，是多种疾病的一种症状，而不是一种病。便秘是由多种病因引起常见病症，我国成年人的发病率为6.07%，女性是男性4倍以上，便秘的治疗以调整饮食结构、改变生活习惯、去除心里压力等基础治疗为主!建议多饮水、高纤维饮食，定时排便。做好生活调理才是至关重要。另外必须注意药物应在医生指导下应用，尤其注意切忌滥用导泻药。
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主要原因是饮食习惯和肠胃蠕动能力差造成的，要改善饮食
主要原因是饮食习惯和肠胃蠕动能力差造成的，要改善饮食
这要坚持的不能半途而废
还有痘痘或者斑点之类的，吃的时间长也会消失，肤色会变好。
主要原因是饮食习惯和肠胃蠕动能力差造成的，要改善饮食
这要坚持的不能半途而废
还有痘痘或者斑点之类的，吃的时间长也会消失，肤色会变好。
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吃香蕉
我自己试过`
很灵
一天吃上3斤吧
不行的话可以多吃点
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