Question

我有一个消极的朋友，整天想很多事情，非常悲观，有什么办法调节么

她晚上睡觉容易失眠，爱讲梦话，经常想东想西，又是到了结婚的年龄，父母催婚逼着相亲，一起聊天时，说着说着就拉下脸来，说曾经怎样怎样，都是些不快乐的回忆，又总想着以后想要自己创业，不能靠男人，但是又没有什么方向，想的多，却也没有实施，也没有收货，每天都黑着张脸，说着无所谓的话，跟她说只要过好现在就可以了，毕竟现在有工作，离父母也远，没有什么压力，但是她总是说，我就这样，没办法，缓解不了，随便了，那就等死的一些话，让她想开点，说道理她都知道，就是做不到，总给自己乱七八糟的压力，弄的别人也不开心，早睡也睡不着，让她谈恋爱，她初恋被伤过，一点也不相信男人，每天释放着低气压，负面的情绪，很影响身边的人，身为十年的闺蜜，我们住在一起，也不能赶她走，说多了她就那样，我该怎么处理呢

Answer 1

朋友，说明你有一颗善心，正在做善举。值得点赞。就你所叙：你的这个十年闺蜜，已经有了心理问题，应该伴随心理咨询师的指导，再加点药物治疗，才有可能缓解。
一个心理健康的人，就比较阳光，克服困难的底气基本挺足；可是有些人受过某些伤害或者挫折后没能走出来，因而情绪就不稳定，想问题就较悲观，越是如此，学习也好工作也罢就不会如愿，那么心理上的压力就会较大，从而影响睡眠，时间一长就会刺激大脑的正常思维，负面的情绪见长，就会越来越听不进朋友或亲属的劝诫，抑郁的情况就可能发生，甚或对生活产生厌倦....
朋友，请合理劝诫和疏导你的闺蜜，及早治疗尽早心理咨询，打开心灵之窗，让阳光进来...祝你的朋友早日摆脱阴影，早日焕发正能量！

Answer 2

先让生活充实起来，爬爬山，打打球，游游泳，旅游旅游。
整天在家宅着，闲的蛋疼的人才会胡思乱想。