有人说服用维生素c淡斑，有人说维生素e淡斑，到底哪个淡斑啊？每天服用一粒吗

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汉中旅游休闲网
2017-08-03 · TA获得超过677个赞

知道小有建树答主

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口服维生素c淡斑，口服维生素e抗衰老，两者一起服用效果最佳。但切记不要长期服用，维生素e长期服用会中毒

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那每天服用一颗吗

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每天各服用一颗，维生素e随餐服用吸收最好，维生素c睡前服用吸收最好，吃一段时间停一段儿再吃

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灼雲
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知道大有可为答主

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都不能你需要体内排毒，体外补水和保养

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鲁步端静v5
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维生素CED多吃西红柿和鱼

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？？？

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C.D.E懂

每天一个西红柿生的带皮吃了预防皮肤松弛

只是保健不要盲目跟风，最重要的还是锻炼身体心态决定未来

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