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之所以成为恨就说明爱的太深，太过在意这段感情。我觉得两个人都需要冷静冷静，过段时间当怨恨减轻点时再做推心置腹的沟通，把自己心中的不满统统说出来，前提条件是用心的沟通，不要计较对错，争辩是非，那样只会加大矛盾。
也可以通过行动去向对方表达自己的歉意和悔意，表达想要合好的意愿，夫妻之间没有深仇大恨，好好沟通，多忍让，所有的阴云都会散去的。
也可以通过行动去向对方表达自己的歉意和悔意，表达想要合好的意愿，夫妻之间没有深仇大恨，好好沟通，多忍让，所有的阴云都会散去的。
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没有爱了
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