Question

演讲时腿抖怎么办？

演讲时腿抖怎么办？在班级演讲，都是熟人，我心里真的一点也不紧张，但腿就是抖，都有些站不住，导致演讲效果也有些糟糕，怎么克制一下腿抖

Answer 1

当众演讲，腿抖，那是因为肾上腺素分泌增多，跟愤怒的手发抖差不多的意思，你不要在意这样，让他抖好了，只要你不跌倒，只管把注意力集中在演讲上，多锻炼，会慢慢好的。
就像我们有时回答问题会脸红，不要管他，该回答继续回答，多做几次，熟练了，都会好的。我们不能因为一小小的细节，就中断了继续的努力。不管它 ，会过去的。

Answer 2

不自信的正常反应，胆大点，如入无人之境，一切就ok了

Answer 3

兄弟，你好！ 不紧张那是假的，毕竟全班的同学在下面呢！腿抖，手抖这些在演讲的时候，在刚开始是正常的 ，对自己的不自信。多练习，可以参考下面这个例子从演讲腿抖到微笑面对

Answer 4

不要紧张，把下面的人当成一颗颗大白菜

Answer 5

家族史 特发性震颤又称为家族性震颤，约60%病人有家族史，呈现常染色体显性遗传特征。研究者对家族史的报道各不相同，从17.4%~100%，造成如此巨大差异的原因是特发性震颤的诊断标准不同。特发性震颤家族史的正确评价有赖于震颤症状的征询以及临床检查。