Question

净身高1米83，体重62公斤，我是不是很瘦，需要

Answer 1

这个身高正常体重150左右，是偏瘦的，建议适当的增肥：
1、应增加膳食的摄入量，向机体提供合成组织所需要的各种营养素，必要时可以服用
珍肌膏调理，对一些脾胃吸收差，没食欲都很好。

2、应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对
食物的消化和吸收。

3、适当运动。特别是对于那些长期坐办公室的人来说，每天应抽出一定的时间锻炼，
这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉更强壮、体魄更健美

4、在采取加强营养、多做锻炼等措施的同时，应去医院作体格检查，以排除机体可能
存在的疾病。

5.保持心情愉快，布置良好的进餐环境，集中精神用餐。
希望可以帮到你

Answer 2

是瘦的点。

Answer 3

多大了

Answer 4

我160 55公斤

追答

你需要增肥

Answer 5

需要健身增肥了