Question

怎样才能忍住不联系前任？

和男朋友分开一个月了，每天都有无数个想要找他的瞬间，我感觉自己要坚持不住了，怎么办？

Answer 1

你删除他的所有联系方式，即使他的联系方式你已经背下来了，你也要把他的联系方式从你的手机里删除掉拉黑掉，只有这样你才能暗示自己，你没有他的联系方式了，你想要联系他时却找不到他的联系方式，这就能够起到心理暗示，这时你就能够控制住自己的手，不去联系他。

Answer 2

如果你们只是闹意见，相互不联系，那么我可以劝你不要死要面子，和他聊聊没有坏处。可能还有转机的
如果你们已经不可能了，那么就不要再难为自己。和他聊也不会有结果，只能自己更难过，不如直接删除，不留余地，这样更容易放下，现在时间还短，尽量克制自己去做其他事，不要再再他身上浪费时间，利用现在，让自己学点东西，即可以不去想他也可以提升自己。时间越久越会淡化。加油吧！

Answer 3

多找点事做，多找朋友聊聊天，看个电影，唱唱歌，逛逛商场等来冲实自己，找个新朋友，就会忍住不联系前任。

Answer 4

首先说明这段感情能投入的更多。给人的感觉你是深陷其中不能自拔。有的时候感情往往就是这样。在一段感情里边儿投入的人越多的那个人越无法自拔，在分手之后，在分手的时候，投入感情越多的那个人，伤害的越深。对啊，这是经过好长时间才能抹平自己内心的伤害。我还是希望你能坚持住，不要去联系前任，这样对你对他都是有好处的。应该尽快去感受一下下一段的感情，来恢复内心的伤害。如果这样的话，你就很快把前任给忘了，也就不会再那么心痛，伤害已经没那么大，也就没那么大了。

Answer 5

果断删除或拉黑前任的所有联系方式，只有当你狠心删除或拉黑前任的所有联系方式，你才有可能尽快从失恋的阴影当中走出来，你会因此彻底断了跟前任联系的念想。