Question

怎样才能忍住不联系前任？

和男朋友分开一个月了，每天都有无数个想要找他的瞬间，我感觉自己要坚持不住了，怎么办？

Answer 1

首先，现在应该让自己冷静下来，好好反思一下曾经的过往。再来考虑下边的路应该怎么选择。其次。分手的原因又是为何？是因为爱与不爱还是互相性格不合？是因为根本矛盾无法调和，还是小打小闹，耍脾气任性惹的祸？再次交往在一起的几率又有多少？可能性又有几何？如果获得了对方的谅解，重新在一起，还会不会再重蹈覆辙？如果你内心仍然有一个坚定的声音，再告知自己离开了他，你的生命将没有颜色。那你不妨勇敢的回过头来向他告白，在给自己最后一次机会。不至于以后的日子里被后悔吞没。如果答案是否定。不妨尝试放下，删除所有的联系途径。让自己的心情解除枷锁。给自己的头脑和心情也洗一次澡吧。清清爽爽，也许会舒服很多。

Answer 2

1.删掉所有联系方式。分手的时候，马上就删掉了QQ、微信上对她说过的那些话，因为不想每次想她的时候，都会翻出来一遍又一遍的看，每看一次，心就疼一次。

2.做好心理建设，无限放大自尊心和女性的矜持感，放大想要在感情关系里获胜的想法，把想要主动联系对方的心思拍灭在萌芽里。

3.让自己忙碌起来，把精力和时间投入到工作、赚钱、阅读写作、健身锻炼、和各种让自己美美哒的事情上去，折腾得自己只想倒头就睡，哪还会有精力去主动联系那个人呢。

Answer 3

个人觉得你不但是如何忍住的问题，还有必须要忍住的问题！你必须要忍住，其实你自己在做了，为什么你心里很清楚，在这段感情里，你没有任何问题，你自己是受害者，所以你不想再联系他，不想放弃自己的自尊！可是心里无数次想见他一面！从整个事情来看，第一你是个善良的人！第二你是个重感情的人！第三你的个有强烈自尊心的人！如何忍住，第一你自己要认识到必须忍住！第二你从实际行动上要学会忍住，把他的联系方式都屏蔽了！第三学会爱自己，去和朋友出去玩玩，买点好衣服，喝个下午茶，陶冶情操，提高自己的生活品质，对自己好一点！

Answer 4

过去的事就应该让它过去。重新自己的新生活，既然你和前任分手，必定有你们分手的原因。如果万能在一起的话，也不可能分手，既然分手了就不要再想联系前任。这样会很没面子，而且在你以后的生活中也是很麻烦，所以既然分手了就去找你适合你的另一半。和你的闺蜜和朋友出去散散心聊聊天把工作和经把精力放在工作上。

Answer 5

这个情况只能说明你离不开他，说明你内心觉得还是很需要他的。这个时候你有两种选择，你可以想办法去与他复合，在一些方面多做一些努力。其次，你可以赶紧开始一段新的恋情，这样可以让你快速地忘掉你的前任。
想要忍住，我觉得可以通过几个方式，比如说你自己应该要让自己握紧拳头，告诉自己一定要忍住，用这些自我约束力去进行约束自己，也许自己也不会去想要联系他，另外一方面也要告诉自己，他都已经那么毅然决然的离开，为什么还要自寻烦恼呢