Question

怎么平复愤怒的心情?

Answer 1

不要生气，对自己不好，因为生气就是惩罚自己，有什么大不了的啊，不要生气，不要着急。

Answer 2

愤怒的心情，会让人做出很多意想不到的事情，所以要把愤怒的情绪平复了，当自己愤怒的时候，告诉自己要先冷静

Answer 3

我愤怒的时候会跟自己说数6秒数，然后慢慢的就会平静下来了，你也试一下。

Answer 4

把心静下来，不要发火，慢慢适应。

Answer 5

如果想要平复愤怒的心情的话，那么最好转移自己的注意力，不要再集中这个方面了。