怎么平复愤怒的心情?
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转移法：当发怒时，有意识的听听音乐，逗逗孩子玩等，这是积极的接受另一种刺激，即转移大脑兴奋点的制怒方法。
躲避法：在生活中遇到怒的刺激时，就尽量避开，眼不见，心不烦，怒气自消。
主动释放法：把脑中的不平和愤怒向认为适合的人全盘托出，平时与人相处不可能不产生意见、隔阂，经常交换意见，把话说清楚，也是平怒和增强团结的方法。
升华法：把怒气化为从事科学、文化、艺术、体育等活动的力量。司马迁说：“文王拘而做《周易》；仲尼厄而作《春秋》……诗三百篇，大抵圣贤发怒之所为也”。就是升华的典型例证
躲避法：在生活中遇到怒的刺激时，就尽量避开，眼不见，心不烦，怒气自消。
主动释放法：把脑中的不平和愤怒向认为适合的人全盘托出，平时与人相处不可能不产生意见、隔阂，经常交换意见，把话说清楚，也是平怒和增强团结的方法。
升华法：把怒气化为从事科学、文化、艺术、体育等活动的力量。司马迁说：“文王拘而做《周易》；仲尼厄而作《春秋》……诗三百篇，大抵圣贤发怒之所为也”。就是升华的典型例证
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平复愤怒的心情，最重要的是解决心情的原因是在哪里？如果说心情困难解决不了，那就很难平复
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我平复愤怒的心情，肯定要平复愤怒心情的是不是？
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怎么平复愤怒的心情?最好的办法就是冷静
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