Question

在工作遇到不公平对待，该怎样调节自己情绪？

工作中难免有不公平的地方，你怎样保持高昂的情绪？

Answer 1

老话说，吃亏是福！
所谓不公平，就是自己吃亏了呗！
但是不到最后，谁知道那到底是不是亏啊？
工作中遇到不公平对待，如何调节自己的想法情绪：
1.可以找个地方适当发泄：KTV、餐馆、各种小店、体育场、篮球场、台球厅等等
2.思考前因后果，找出自己的不足，他人的优点
3.学着学习他人好的地方，改变自己不足的地方
4.与好朋友沟通，听听别人的意见和看法，分析是否是自己看问题太简单或片面
5.还得把工作做好，才能有更多的收获
6.看他人风光无限，谁知其背后付出的是更多？
7.哪怕人家只是和领导关系好，这也是人际关系处理的好！只是羡慕嫉妒恨不行，得学啊！找出自己为人处世的方法。
总之，不能看表面。

Answer 2

如果在工作央逆到不公平对待时，就在在房间里听听一些音乐，音乐是最好的心情调解剂。用音乐来调节自己情绪。

或者出去走走，让自己静下心来，自己静静的去想想或回忆一些开心的事情，也可以随便去想想如何把工作做好。

Answer 3

首先认识到，其实没有什么真正的不公平，我们为什么会遇到这样的人，会碰到挠心的事，全是自己意识招来的。
越是完美的人，越会人生顺畅和谐美好，所以重点不在别人身上，还是我们自身有问题待改正，完美自身是当务之急。

公正

　　上帝是唯一的、上帝无定形、上帝是中性的，所以，上帝是公正的。

　　只有中性的，不偏不倚的，才是最公正的。

　　一个法庭，若被好人控制，坏人都得倒霉，若被坏人控制，好人都得遭殃；若被无产阶级控制，资产阶级就要受罪，若被资产阶级控制，无产阶级就要受苦；若被神佛控制，魔鬼就会受制，若被魔鬼控制，神佛就将被压制。

　　阳光普照大地，并没有专照某些人，而是一视同仁地照在了众人身上；空气充满地球，“好人”“坏人”都可以自由呼吸；地球上设置了充足的水源，使你我他都可以用最低廉的价格获得对生命至关重要的水，这是多么地公正公平啊！

　　假如上帝不是公正的，不这样安排阳光、空气、水源，有些人一定会象霸占田地，矿山那样霸占阳光、空气和水源，我们还有活路吗！

　　上帝的另一公正之处是：不论什么人，都得死亡。

　　假如有权有势的人都不死，都能长命千岁，万寿无疆，穷人还有希望吗！

　　所以，任何一种想让部分人益寿延年，老而不死的想法和做法都是与上帝的公正背道而驰的，都是注定要失败的。

　　人类试图消灭疾病，想把霍乱、伤寒、天花、鼠疫、癌症等等消灭掉，简直是在瞎捣乱，是在好心办坏事，是在给上帝添乱。你消灭一种，上帝不得不再创造一种，爱滋病、非典、特种空气分子病等，看你人类有能耐，还是上帝有能耐！

　　因为不这样，地球就承受不了。试想，若疾病不消灭一些人，若地球上曾经生存过的人都活着，今天的我们还有足够的地方生存吗？！就象一个美丽的公园，进去的人总得不断出去吧，总得让后来的人也进去观赏观赏吧，你进去了就不想出去，若大家都这么想，这个公园能容纳得了吗？后来者都无法进去，那对后来者公平吗？！

　　有些人总希望“善良”的人得到比“邪恶”的人更多的东西，总希望上帝把“邪恶”的人都打入地狱，若不这样，认为上帝就是不公正的。

　　这种天真的想法纯粹是人的感情用事。很少有人认为自己是邪恶的，不善良的，实际上，只要你是人，你就是邪恶的。你杀死动物，吃它们的肉，难道不是邪恶吗？当你宰杀动物之时，对动物们无助的嘶鸣、无奈的抗议、生离死别的恐惧无动于衷、举着明晃晃的刀子把利。。

来源：
禅院百科

Answer 4

在工作中，遇到不公平对待的事很多!因为每个领导的喜好不同，工作作风也不同，还有个人的文化修养问题等等!所以对待下属的表现就会有很大差别，包括安排工作等等，都会有好多不公平的地方!其实，当你遇到这些问题的时候，觉得不要因此而太过在意，而是要学会接受，让自己的心胸开阔一些，让自己的思维更广泛一些。只要自己做好该做的事情，尽力做好自己就行了！还有情绪会影响自己的身心健康，还会影响自己生活的信心，还有不好的情绪也会影响同事之间的气氛!所以，工作中，无任是否遇到公平还是不公平!都要学会调节自己的情绪，让自己快乐的生活工作，在工作中积极向上，在生活中温暖待人!

Answer 5

工作中遇到不公平对待是常有的事，但有些时候我们只是站在自己的角度去感受，总觉得自己被不公平对待了，从其他人的角度看可能并不是这样。建议：
1、尽量客观地看待事情，客观分析；
2、自省，找找自己有没有什么问题，有则改之 无则加勉；
3、沟通，很多时候都是因为沟通不畅或缺乏沟通导致重重矛盾或误解，真的觉得不公平可以找合适的机会与当事人坦诚沟通试试，可能疑惑会迎刃而解；
4、找好朋友倾诉，憋在心里很难受，有人倾诉心情会好很多，也可以让好朋友帮忙一起分析一下，但建议尽量不要找同事倾诉；
5、尽量不要把工作中的不快带到生活中，虽然有点难。业余时间多看看书，学习自己感兴趣的东西；
6、提升自己各方面能力；
7、真的很不开心，很难受，条件允许可以考虑辞职，另外找一份合适的工作。