Question

豆浆是怎样制作的？

Answer 1

豆浆的制作过程很繁杂，是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实在生活中，除了最常见的黄豆浆外，还有很多花样豆浆，如：枸杞、红枣、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。

豆浆中富含植物蛋白、磷脂、维生素B1、维生素B2、烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是铁的含量，比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症，防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养，比牛奶作用要强。每天饮用适量豆浆可以有效地调节中老年妇女内分泌系统，减轻并改善更年期症状，延缓衰老，减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽。

Answer 2

每天都可以不重样的豆浆，豆子不用提前泡发

Answer 3

一杯豆浆开启元气满满的一天

Answer 4

做豆浆要加入适量的水

Answer 5

黄豆泡水夏天6-8小时冬天8-13小时捞出沥干水份加水磨成浆过滤煮熟就是豆浆