什么零食好吃不上火？
推荐下好吃又健康的南国椰味零食吧！
南国秋葵脆
不添加色素、香精、防腐剂
轻加工保留了秋葵更多的本味和营养
食材简单，是饭后最佳的绿色营养零食~
南国椰香薄饼
日常饱腹扛饿解馋神器
一口咔吃一口脆
味道很热带风啊
南国椰子糕
香甜软糯，晶莹剔透
Q弹爽滑，浓郁椰香
关键是甜而不腻
看得见的软软绵绵诱惑力十足啊
香脆椰子片
喜欢吃椰肉的宝宝一定知道这款香脆椰片，用老椰肉碳烤，薄薄的一片满满的椰香，嚼起来脆中带有椰肉的嚼劲，好吃到停不下来。现在南国家又出了三款新口味，烧烤味、番茄味、麻辣味，被称为行走的薯片。
占满了薯片的薄、香、脆，又比薯片健康而不易发胖，平时控制体重的时候，用来做薯片的代替品，平时上班的时候随口嚼一口，满足味蕾上的空虚。在家看剧停不下，有椰片嘴巴一样停不下来。满足休闲时光的惬意。
椰子甜甜圈
吃零食的美少女们，零食中的top5一定少不了甜甜圈。南国有一款椰子味甜甜圈，满足了少女们对猎奇口味的好奇，原料上是来自北方的玉米和来自南方的椰子，味道上椰味和玉米味的混合，实现了南北的合流。
并且不是油炸，而是140℃的高温焙烤，一颗颗色泽金黄，一个小圈圈圈住了味蕾上的酥脆。大小适宜，随时随地都可以一尝其口味，不开心的时候来一口，生活需要点甜！开心的时候来一口，甜上加甜，心情不要太美丽！
绿豆糕、柚子茶绿茶饼干.山楂卷都是很好的选择|||水果最好但是有些水果吃了也上火啊[U]菠萝、温州蜜柑、红桔、南丰蜜桔、桃、李、杏、石榴、杨梅、山楂、枣、杨桃、槟榔等是温性水果，食用后容易上火；草莓、猕猴桃、葡萄、美国提子、枇杷、荔枝、龙眼等属于中性水果，它们性质较温和，上火或清火的功能并不明显；甜橙、脐橙、血橙、梨、苹果、西瓜、香蕉等则属于凉性水果，食用后能清火[/U]零食嘛吃些八仙果陈皮酸梅做成的小干果这一类的,这些东东虽然吃不胖但是吃多了对身体好像也不好吧?要吃些低卡的零食.[u]0Kcal绿茶饮料1瓶（500ml）1Kcal健怡可乐1罐（355ml）7Kcal酸梅10粒7Kcal乌龙茶（无糖）1罐（350ml）9Kcal蓝莓口香糖1片14Kcal爽喉糖1盒16Kcal巧克力米豆10粒（3g）23Kcal杯子蛋糕1个24Kcal泊屋海苔1盒（7g）28Kcal果酱派1个22Kcal米果1枚30Kcal杏仁果5粒50Kcal小熊饼干4个50Kcal乌龙茶（低糖）1罐（350ml）[/u]还有食物方面多吃点菜~~不要老吃鱼啊!!!!!!!下面这些都是怎么吃都不会胖的东东啦[u]菠菜――每半杯(量杯)只是26卡路里，但V^及铁质丰富。菠菜以生吃最有益，烹调也不家过久，以免损耗营养。豆类――无论它是什么颜色的豆，营养都十分丰富，豆是蔬菜，但蛋白质却有肉类般丰富。每一盎司干豆供给95卡路里，蛋白质6克(你每日所需的十分之一),就是说如果你吃豆类，就无需多吃肉类。密瓜――每三又二分之一盎司只有30卡路里，密瓜含丰富的Va与Vv。辣椒――无论辣或甜味，营养价值均高，尤其含纤维质。一个青椒只有35卡路里，却供应各类维生素及矿物质。番茄――饭后吃一个中型番茄，有益而不会增磅。生菜――由于含水份及大量张维使生菜成为苗条食物，生菜以外面的绿叶营养最丰富。麦包――全麦面包比普通白面包少了9%的卡路里，蛋白蛋却多了20%，维生素B多两倍。纤维素多于番茄，但热量却只有35卡路里。火鸡――每盎司去皮净肉只有50卡路里，肉质瘦，虽然肉粗、但却是十分理想的瘦身食物。草莓――每三又二分之一盎司只有57卡路里、并含丰富的维生素。比目鱼――这类扁身鱼每磅只含热量360卡路里，如果一餐吃四盎司，绝对不会发胖。[/u]还有可以燃脂的东东哦[U]鸡蛋或蛋制品，小羊肉，瘦肉，花生黄油，去脂牛奶，去皮鸡肉或火鸡，去脂或低脂奶酪，豆腐或豆制品，素肉，去脂或低脂的酸奶酪[/U]|||应该不会|||绿豆糕、柚子茶、乐事清爽薯片、山楂脯、葡萄干最好吃一些水果，梨、柚子、苹果、西瓜都是强效降火的。|||过分瓦说那么多好吃的东西哦！！|||绿豆是败火解毒的，不过绿豆糕吃了糊嘴|||
一、龟苓膏、布丁、啫喱、果冻之类。
二、不含牛奶成分的软糖、橡皮糖、棉花糖以及山楂糕、酸枣糕、麻薯、绿豆爽等。
三、柿饼、葡萄干、无花果干、杏干、地瓜干等带点水分不至于烘得全部干了的水果干。
四、苹果、梨、柚子、柑、圣女果、香蕉等水果类。
五、核桃、花生、松子等带壳的坚果。
