减肥期间有一顿吃多了怎么办，会胖吗
这样两个月了，中间也有吃多过，今天中午无意识的吃多了，零食居多，底下是我记录的热量，没吃过基础代谢率，但是现在胃好撑好胀，下午还是会去运动和跑步，但是害怕明天还是会胖，我...
这样两个月了，中间也有吃多过，今天中午无意识的吃多了，零食居多，底下是我记录的热量，没吃过基础代谢率，但是现在胃好撑好胀，下午还是会去运动和跑步，但是害怕明天还是会胖，我该怎么办，或者说我运动完还会胖吗
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