Question

最近老是睡不醒,怎么回事?

Answer 1

分析您所述的症状,常见于神经衰弱,
免疫力低下
.（或称为亚健康）可到医院神经内科确诊
1.加强体育锻炼是根本,慢跑,
练瑜伽
,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.
2.
健脑补肾丸
（临清产）15粒,每日两次,饭前口服
人参归脾丸
（
同仁堂
）1丸.（
水丸
也可以）每日三次,饭前口服
养血清脑颗粒
,按说明服用.
上药一并口服,
中药制剂
,上火或感冒时停止服用.
3.
针灸按摩
理疗
4.保持情绪的良好,不要悲观.
5.规律饮食,不要
暴饮暴食
,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,
煎炒
,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和
纤维性
食物,多饮水,

Answer 2

Answer 3

身体处于亚健康状态，要彻底的休息放松。

Answer 4

你这种情况属于轻度神经衰弱，吃点蜂王浆试试。

Answer 5

我也是这样啊，是因为夏天夜短了啊，白天长了