怎样安慰人?
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掌握时机和尺度
你闺蜜觉得自己今天的妆容很差劲,你和她说”这和平日的你不太一样,我觉得这不妨是你的另一番风格“这样的安慰一定让她很舒服。别人向你表述他出门踩到脏东西的恼火时,你回应的是”天哪,你真是太倒霉了“显然会让他十分的不高兴。
我们可以看到同样是安慰一个人,为什么效果差之千里呢?因为掌握的尺度不恰当,有时候我们难以判断对方是否真的需要安慰。当爱人或者是挚友、亲人,处于情绪的低潮期时,我们都会主动关心。但有一些原来受到伤害的人,再次受到他人的关怀和安慰会让他们产生被小看的心理。所以,我们掌握安慰的时机和尺度是极为重要的,要在对方需要的时候给予适度的、恰当的安慰。心理学家建议:如果没有在对方的表述中确切的的收到需要言语、物质、精神帮助的信号,只要保持足够耐心的倾听就好了。如果他十分明确且强调自我的、主观的感受,你在他的表述中收到了需要帮助的信号,那么请一定要给予其安慰。这是非常必要的,且有效的。
不要盲目的打断对方
在别人诉说的时候,通常会遇到和自己感同身受的事情,大多时候我们会用“我懂”,“我也这么觉得”来打断对方的表述。虽然我们这样做的目的是想向对方表示我们同病相怜,但往往会带来的是迥乎不同的效果,他们会觉得你根本没有在听,觉得你十分的不重视,要多站在表述者的角度去思考。即使你与倾听者有着相同的经历,当你作为良好的倾诉对象最重要的就是要足够冷静,因为相同经历并不相等于感同身受,人和人是不同的。所以,倾听是抚慰的开端。关心他人,先从聆听开始吧。
你闺蜜觉得自己今天的妆容很差劲,你和她说”这和平日的你不太一样,我觉得这不妨是你的另一番风格“这样的安慰一定让她很舒服。别人向你表述他出门踩到脏东西的恼火时,你回应的是”天哪,你真是太倒霉了“显然会让他十分的不高兴。
我们可以看到同样是安慰一个人,为什么效果差之千里呢?因为掌握的尺度不恰当,有时候我们难以判断对方是否真的需要安慰。当爱人或者是挚友、亲人,处于情绪的低潮期时,我们都会主动关心。但有一些原来受到伤害的人,再次受到他人的关怀和安慰会让他们产生被小看的心理。所以,我们掌握安慰的时机和尺度是极为重要的,要在对方需要的时候给予适度的、恰当的安慰。心理学家建议:如果没有在对方的表述中确切的的收到需要言语、物质、精神帮助的信号,只要保持足够耐心的倾听就好了。如果他十分明确且强调自我的、主观的感受,你在他的表述中收到了需要帮助的信号,那么请一定要给予其安慰。这是非常必要的,且有效的。
不要盲目的打断对方
在别人诉说的时候,通常会遇到和自己感同身受的事情,大多时候我们会用“我懂”,“我也这么觉得”来打断对方的表述。虽然我们这样做的目的是想向对方表示我们同病相怜,但往往会带来的是迥乎不同的效果,他们会觉得你根本没有在听,觉得你十分的不重视,要多站在表述者的角度去思考。即使你与倾听者有着相同的经历,当你作为良好的倾诉对象最重要的就是要足够冷静,因为相同经历并不相等于感同身受,人和人是不同的。所以,倾听是抚慰的开端。关心他人,先从聆听开始吧。
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当一个人处于悲伤或痛苦时,TA最需要的是被人察觉、被人理解,所以,我们最先要做的是设身处地理解对方,说出对方的感受,并表示感同身受。
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安慰别人的话
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一个人的痛苦,其实很难被他人真正感同身受的。对于安慰者来说,若能做到不加评判地耐心倾听,就已经给对方莫大的安慰了。
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安慰是一个汉语词语,读音为ān wèi。其意思是安顿抚慰,用欢娱、希望、保证以及同情心减轻、安抚或鼓励。
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