心理疾病怎么解决？

我以前就有心理疾病，但主要就是一种，今年多了几种心理问题，很受折磨，每天都很心累，比如我会对自己过于反思，是不正常的那种反思，比如一件事情我没有一点错，我就是要自己和自己... 我以前就有心理疾病，但主要就是一种，今年多了几种心理问题，很受折磨，每天都很心累，比如我会对自己过于反思，是不正常的那种反思，比如一件事情我没有一点错，我就是要自己和自己对话，一个是症状攻击自己的，一个是理智解释的，很烦很受折磨，还有比如我会把一件没必要的很小的事情反复的解释说清楚和纠结，比如我吃饭到底是在几分吃的，五十一分还是五十二分？别人会觉得我干嘛纠结那，或者我说话有哪个字词让我联想到了不好的事情，我就会焦虑，必须得说清楚不说清楚怕不吉利，等等等等，你们能体会到那种累吗？我觉得我适合生活在世外桃源。请问这种心理疾病是什么？我该怎么克服？我要的是对我的问题的回答，而不是说去哪看病。展开

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