晚上水果代替晚餐这样会影响健康吗?

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卑定窦冰薇
2020-08-29 · TA获得超过1013个赞
知道小有建树答主
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我认为晚上不是吃点液体食物再加点蔬菜水果比较好,晚上只吃水果不吃主食会造成身体营养失恒.
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粘朋叔元柳
2020-05-17 · TA获得超过1039个赞
知道小有建树答主
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会,晚上的时候,身体对水果的营养吸收比较少,且不足提供身体所需的营养,一般,水果白天吃才会最大吸收……
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