Question

我170的身高，135斤的体重，怎么样才能减肥成功呀

Answer 1

游泳，少吃宵夜，

Answer 2

少吃多运动吧，其实也不算很胖，毕竟个子在那呢，稍微少吃点就行了

Answer 3

我身高181cm原来180斤，经过一个月的慢跑锻炼现在168斤。没有节食，就是慢跑一小时，累了走走但速度不要走得太慢。坚持下来祝你好运！

Answer 4

我170的身高，135斤的体重，怎么样才能减肥成功呀
餐单要项：

1：一星期可食用一到两天。

2：早餐可选择任何水果，但是香蕉只可以在特别饿的早上才吃；果汁最好是胡萝卜汁，蔬菜汁等较健康的果汁，西瓜汁白糖的分量过高，不建议经常食用。

Answer 5

跳跳绳，跑跑步，适当的少吃点食物。