关于健身的常见问题有哪些？
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第1点健身常见的问题，就是会忽略这种脚踝部位训练，有的时候就会造成拉伤的问题，第2点常见的问题，就是在跑步的时候方式方法不正确，没有得到很好的效果。
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关于健身的常见问题有常常忽略了对脚踝部的训练，导致有时候就会导致拉伤的问题。还有就是在跑步的时候方式方法不正确，没有得到很好的效果。
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刚开始健身就加大力度导致肌肉拉伤，这种情况是最常见的，它不但对健身没有益处，严重的还会对身体造成伤害。
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健身常见的问题解答
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