Question

鼻窦炎到了冬天会很严重，该如何去缓解？

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Answer 1

鼻窦炎的具体症状有:

1.脓液和鼻涕较多：鼻腔分泌物多为脓性或黏液性，黄色或黄绿色，数量不等，流向咽喉。一侧有异味者多见于牙源性上颌窦炎。

2.鼻塞：通常由鼻粘膜充血肿胀，分泌物增多引起。鼻塞常引起暂时性嗅觉障碍。伴有鼻息肉时可完全阻断。

3.头痛:慢性化脓性鼻窦炎一般有明显的局部疼痛或头痛。头痛的话，往往表现为隐隐作痛或头重脚轻，白天重，晚上轻。

4.嗅觉减弱或消失:大多是暂时的，少数是永久的。由于鼻粘膜肿胀、肥大、嗅觉退化。

5.视觉障碍：主要表现为视力丧失或失明。

鼻窦炎患者的冬季注意事项如下:

1.预防感冒，减少急性鼻窦炎的发生，防止转为慢性鼻窦炎。

2.加强体育锻炼，尤其是冬季，加强身体素质，通过游泳、跑步、打球、跳绳等活动提高自身抵抗力，坚持每天用冷水洗脸。

3.注意擤鼻涕的方法。鼻腔有分泌物时，不要用力擤鼻涕。最好是用水或者手指上的一点肥皂来清洁鼻腔。吹不出来可以再吹几次。

4.保持开朗的性格，避免精神刺激，同时不要过度劳累，注意劳逸结合。

5.急性鼻窦炎发生时多休息。卧室要明亮，保持室内空气流通，但避免直吹直晒；

6.平时注意鼻腔卫生，多呼吸新鲜空气，避免鼻子干燥，不要轻易滴鼻药。

7.针对冬季鼻窦炎患者的注意事项，还应积极防治邻近器官的炎症，如扁桃体炎、咽炎等疾病，防止细菌向鼻腔扩散。

8.保持警惕，不要认为伤害人的感情是小事。很多人因为没有及时治疗，往往会变成多窦炎或者全鼻窦炎，或者变成慢性病，会加重健康。

Answer 2

到了冬天每天佩戴口罩，可选用口服的中成药，胆香鼻炎片，鼻渊丸，局部治疗用生理盐水或者滴鼻净。

Answer 3

鼻窦炎一到冬天就会变得很严重，这是由于体质较弱，经常感冒导致的鼻窦炎，应该保持每天正常的作息生活，多进行体育锻炼，增强身体免疫力。

Answer 4

要适当运动，劳逸结合，合理安排工作学习，按时作息，防止过度劳累。保持良好睡眠，经常锻炼身体提高免疫力和对过敏原的抵抗力、天气转冷时，外出可戴上口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少冷空气的刺激。居室内应保持干净和干燥，做好通风，被褥要经常清洗、晾晒。淡盐水，早晚2次，清理分泌物 ，经常上下按摩鼻子，这些方法一定程度上能促进血液循环， 多吃蔬菜水果，补充营养水分，避免吃烟酒、刺激性食物。可以多吃富含维生素A的食物，