Question

孩子的饮食上有什么需要注意的吗？

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Answer 1

       孩子在家中的重要性是每一个人都可以体会到的，很多时候有了孩子的加入其他人就会黯然失色。孩子的饮食决定他们的成长，作为家长一定要引起高度重视，不然回给孩子带来不利的影响。

一、清淡为主

       孩子的肠胃都是比较的脆弱，不想大人发育完善什么的食物都可以接受。在孩子的饮食上我们一定要清淡为主，不能吃太多于油腻、辛辣和太咸的食物，这些都不利于孩子的身体，很多时候吃了这些都是会增加孩子的肾脏负担。

二、荤素搭配

       对于孩子而言，如果想要一个好的身体，必须要摄取足够的营养，光吃素菜是不行的，但是光吃荤菜更是不行的，一定要保证每顿荤素搭配。孩子是长身体的时候，每一种食物有各自的含有量，我们应该都要吃一点，这样才会让身体棒棒。荤菜里面含有大量的蛋白质，素菜含有足够的维生素，这些对于人体都是大有帮助的，我们一定要坚决抵制挑食的行为。

三、尽量在家吃饭

       大家都知道在外面吃饭总比不上在家里，没有家里的那么卫生，并且添加剂很多。有孩子的家里就尽量少带孩子在外面吃饭，很容易给孩子带来肠胃感染，尤其是外面的东西都是很多人使用过的，十分的不卫生。

        生孩子就应该对他负责，并不是生下来就了事，作为孩子的父母应该在饮食上多加注意，这样才会给孩子一个健康的身体。父母对于孩子的关心应该体现在方方面面，这样才会让孩子更加快乐的成长，爱孩子就应该从孩子的利益出发，不能只顾着自己。

Answer 2

孩子的饮食应该要以清淡为主，而且要给孩子吃一些有营养的食物，每天都可以给孩子吃一个鸡蛋，喝一杯牛奶，要给孩子吃一些好消化的食物，不要给孩子吃油腻的垃圾食品，一日三餐都要按时去吃，也要注意营养的均衡搭配，这样才可以让孩子的身体越来越健康。

Answer 3

孩子的饮食上要注意不要吃得太咸。因为吃得太咸，会使得孩子摄入过量的盐，从而导致心脏负担增加。

Answer 4

孩子吃盐的摄入量要有所控制，不能够吃太咸的食物。不能经常性吃的一些太甜的食物，可能会导致出现腹泻，不要给孩子吃生冷的食物。

Answer 5

宝宝饮食应注意多样化，为增进宝宝的食欲和避免偏食，保持充分合理营养，最好做到食物品种丰富多样，主食粗细交替，辅食荤素搭配。还有就是切忌硬、粗、生。婴幼儿咀嚼和消化机能尚未发育完善，消化能力比较弱，不能充分消化吸收营养，所以要根据宝宝的年龄特点和消化程度选择食物，给宝宝的主食或辅食要做到细、软、熟。尤其注意避免宝宝暴饮暴食，喂宝宝时最好不要在宝宝情绪激动时喂食。