太极精要十八式口诀是什么?
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第一式:太极起势。
第二式:金刚捣碓。
第三式:懒扎衣。
第四式:六封四闭。
第五式:单鞭。
第六式:白鹅亮翅。
第七式:斜形。
第八式:搂膝。
第九式:拗步。
第十式:掩手肱拳。
第十一式:高探马。
第十二式:左蹬一跟。
第十三式:玉女穿梭。
第十四式:云手。
第十五式:转身双摆莲。
第十六式:当头炮。
第十七式:金刚捣碓。
第十八式:收势。
哲理基础
太极拳受传统哲学渗透影响,具有哲理性,充满辩证思想。从哲学角度来看太极拳被誉为“哲拳”,这不仅由于太极拳的称谓带有浓厚的哲学意味,也不仅由于太极拳动作要领蕴含着深刻的哲学意味,而且由于传统哲学思想对太极拳的全面渗透,形成了独特的运动思想,特别的技术要求,突出的价值功能。
以上内容参考:百度百科-太极拳
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