Question

感冒吃啥预防喝什么粥

Answer 1

　　感冒也可以叫做上呼吸道感染，是比较常见的疾病，成年人每年都会发生两三次，是可以分为风寒感冒还有风热感冒两种，都会给患者带来不适的症状，像发热，畏寒，还有头晕等，严重的影响到了日常的生活还有工作，那么在感冒咳嗽的时候吃什么粥好呢?

　　感冒咳嗽可以吃的粥有很多，第一款粥是生姜苏叶粥，是要准备生姜，苏叶，还有白米，然后将白米粥熬好，再加入生姜，苏叶，再煮一会就开锅使用，具有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用。
　　第二款是生姜大枣粥，是要准备生姜，还有大枣，大米，然后米放入锅中，简单的干炒一下，再放入水，用勺子将米搅拌均匀后，放入大枣和生姜片，慢煮，直到粥煮熟，再放入少许盐，具有散寒的功效。
　　第三款是桑叶枇杷粥，是要准备桑叶，枇杷叶，甘蔗，薄荷，然后洗净切碎，加适量的水，煎煮取汁，最后加入大米煮到粥稠的时候，再趁热食用。