菠菜是常见的蔬菜,关于菠菜有哪些做法?
菠菜是我们生活当中非常易见的一种绿色蔬菜,菠菜的营养价值也比较丰富。并且它的做法也非常多下面小编就给大家介绍几种菠菜常见的做法。
一、清炒菠菜。
菠菜最常用的一种做法就是清炒菠菜,我们只需要将菠菜洗净,沥干水分之后在锅中倒入少量的油放入。将核酸作为调料进行大火清炒,即可做出美味的清炒菠菜。这道菜做法非常简单,但菠菜的营养几乎在清炒的过程当中完全渗透出来,是一道营养价值比较丰富的小菜。
二、凉拌菠菜更具有口感。
菠菜实际上还可以将其用来凉拌吃起来口感也非常不错。凉拌菠菜时,我们只需要准备好相应的辣椒油,生姜,蒜末以及葱等调料。将菠菜在水中煮开,捞出沥干水分,放入辣椒油和调味料中凉拌即可。这样做出来的菠菜味道稍微有点浓,但吃起来更具有口感,不过这道菜不太适合不喜欢吃辣椒的朋友。
三、菠菜拌面可以体会原汁原味的菠菜味。
在农村非常简便的菠菜做法就是将菠菜放入面中煮开即可食用,因为菠菜本身就具有很好的口感,特别是在菠菜印记的时候很多菠菜非常鲜嫩,将其用来下面是一道很不错的调味菜。
综上所述,以上三种菠菜的做法就是目前家喻户晓的几种做法。相信很多朋友对于做菠菜都有一定的心得,其实做菠菜的方法远远不止这些,在北方还有人将菠菜切碎之后用来包饺子,这样做出来的菠菜口感也非常不错。人们之所以会非常喜欢吃菠菜,除了菠菜有很好的口感之外,菠菜还具有很高的营养价值。比如菠菜非常适合具有三高病症的人群食用,同时菠菜内含有丰富的铁元素,对于失血过多刚刚康复的病人来说也很有好处。
2024-11-21 广告
1.羊肉片选用我们涮火锅用的羊肉片就可以。
2.把粉丝剪成长段,放入大碗内,加入温水,水量要没过粉丝,把粉丝泡发至变软。
3.把菠菜择洗干净,切去根部,再切成寸段。
4.锅内加入水烧开,下入羊肉片,加入料酒,大火把水烧开,羊肉片焯水至变色,撇去浮沫,将羊肉片捞出,沥净水分待用。羊肉片焯水,可以去除羊肉的血水和浮沫,做出的汤清澈不浑浊。
5.锅内加入水烧开,下入姜末和虾皮,煮1-2分钟。
6.下入菠菜,把菠菜煮至颜色变深。
7.下入焯好水的羊肉片,烧开,撇去浮沫。下入粉丝,搅散开,加入盐和鸡精调味,再加入香油和白胡椒粉,搅匀,关火,盛出即可,一锅味道鲜美,营养丰富的羊肉片菠菜粉丝汤就做好了。
常见做法有鸡翅金针菠菜汤、菠菜粥、鸡蛋菠菜饼、菠菜窝蛋等等