糖醋里脊酥而爽口,糖醋里脊应该要怎么做?
来北京工作已经10年了,作为一个老北漂,其实最想念的就是妈妈做的饭菜,有干煸四季豆,螺蛳粉、糖醋排骨、糖醋里脊、牛肉芋头、清蒸鲈鱼等等,妈妈的手艺是很厉害的,每次都让我惊叹不已,但是来北京的这十年,我吃的最多的就是方便面和西红柿炒蛋,最近实在忍不了,觉得这样的生活太不值得,所以就和妈妈请教了如何制作一些美味,经过好几次试验,我现在最拿手的是糖醋里脊,做出来的味道不输于妈妈,也比普通的饭店要好吃,不仅酥脆,而且爽口。那我就给大家介绍一下糖醋里脊应该怎么做。
准备的食材:里脊肉、番茄酱、油、盐、白糖、玉米淀粉,白醋,料酒,芝麻、辣椒粉、水。
具体的制作流程:取一定分量的里脊肉,确保新鲜有弹性,洗干净之后切成条状,大概像小手指头那么粗细就够了,这样更入味。然后放入碗中,加入盐,生抽,辣椒粉,料酒均匀搅拌,腌制半个小时。然后把玉米淀粉倒入碗里,和腌好的肉搅拌均匀,一定要让每一条肉都能裹上淀粉。往锅里面放个新鲜的花生油,然后烧至六成热,就把里脊肉慢慢地倒入锅里,一边开着小火,一边用筷子快速地翻动,不要让它们粘在一起,等里脊肉表面被炸成金黄色就可以捞到碗里面放着。接着留一点油在锅里,然后放番茄酱、白醋、水、白糖进去熬制,浓稠时可加入炸好的里脊肉进去,中火翻炒均匀,最后大火收汁,然后就可以放入芝麻了,这样制作出来的里脊肉就会酥脆,而且非常的爽口。
里脊肉其实主要成分还是肉,我们饮食讲究荤素搭配,所以应该多吃一些蔬菜,尤其是对于小孩来说,可以配上一些西兰花,菜心,油麦菜,空心菜等常见蔬菜,这样更加健康。