Question

熬夜为什么没精神浑身无力?

Answer 1

经常熬夜出现没精神、困、乏力的常见原因有：睡眠不足、过度劳累、感染、糖尿病、贫血等，每天要保证睡眠7-8小时，长时间睡眠不足及过度劳累会导致身体得不到休息而出现困倦的情况。平时日常生活中要养成良好的作息习惯，合理安排工作及休息，不要过度劳累及熬夜。经常劳累，睡眠不足会出现抵抗力下降的情况，容易感染，出现感染会出现发烧，也会感觉没精神、疲乏无力，需要进一步查血常规了解感染情况，并积极抗感染及退烧治疗。糖尿病会出现血糖偏高，过多的葡萄糖从尿中排出，不能正常为机体提供能量而出现没精神、乏力，还会伴有消瘦、多食、多饮等，需要按时服用，并监测血糖，低糖饮食。贫血多见于女性及营养不良的患者，除了困乏、没精神，还伴有头晕、面色苍白，需要根据贫血情况积极纠正，并多进食高营养食物。

Answer 2

你好，熬夜本身就可以导致身体虚弱，身体素质下降，可以导致无力，没有精神，如果本身还有其他基础疾病，熬夜会诱发和加重这些情况，预防首先要避免熬夜，充分休息。
你说睡眠不足能有劲嘛亲，晚上是所有器官运转时候哦，夜间是排毒的大好时节，还是早点睡吧，补上觉就有力气了。

Answer 3

睡眠减少当然会影响自己的状态。