Question

高血压患者饮食的注意事项，有什么需要特别注意？





Answer 1

高血压患者一定要控制好自己的饮食，有些食物是绝对不可以吃的。首先要注意要限制自己对缘分的摄入，因为在血压升高的情况下，如果还不控制盐分的摄入量的话，那么血压就有可能会持续的升高。并且在高血压患者的日常饮食当中，千万不要出现一些腌制的食物，因为这些食物有可能会导致体内的钠元素大量的增加，这样的话肾脏的负担就会增重，从而血压就会持续的升高。

食盐的摄入量

所以确诊了高血压的患者应该注意限制食盐的摄入量，而且每一天摄入食盐的量尽量不要超过6克。除此之外，在吃东西的时候也要注意对于脂肪的摄入量，因为脂肪的摄入量如果过多的话，就有可能会导致人体的血脂升高，并且这些富含脂肪的食物对于人体来讲并不是特别的健康，所以说对于一些高脂肪的食物就不要食用了。

限制酒精

如果说血脂持续升高的话，对于血管壁也有着一定的影响，导致人体没有办法进行正常的血液循环。所以高血压的患者尽量不要食用一些高脂肪的食物，否则的话还有可能会导致自己的病情恶化。并且高血压的患者也一定要注意尽可能的不要喝酒，而且要抵制一切含有酒精的食物。如果说高血压患者还不限制酒精的摄入的话，那么身体的器官就会增加负担。

除此之外酒精等物质的刺激性非常的大，如果说引用了酒或者是吃了一些含有酒精的食物的话，血压就会急速上升，这样的话心脏的负担同样也会加重，这些都有可能会导致高血压的病情出现恶化的现象。除此之外，在日常生活当中，高血压患者也要保持清淡的饮食，尽量避免一些辛辣刺激性的食物，这些食物都不适合高血压患者进食。

Answer 2

高血压患者的饮食注意事项包括以下几点：

1、要限制盐的摄入，因为高盐饮食会影响人体的肾素水平，造成水钠潴留容量增多，进而影响血压。

也会降低ACEI类降压药物的效果，因此，建议每日摄盐量要低于6g。

2、低脂：对于高血压伴血脂、血糖代谢异常的患者，要限制脂质类食物的摄入。

3、建议以清淡饮食为主，增加优质蛋白的摄入。

Answer 3

高血压患者的饮食需要特别注意高脂肪的摄入，不能吃脂肪含量过高的食物，不能吃油腻辛辣的食物，要多吃清淡并且有营养的食物，而且要注重营养搭配，营养均衡。

Answer 4

不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃含油量高的食物，也不要吃冰冷的食物，也不要吃含糖量高的食物，也不要吃油炸食物。