Question

天气干燥时，孕妇可以用哪些方法保持皮肤湿润？





Answer 1

由于孕妇她体内的激素水平在怀孕之后就会产生一定的变化，直接影响到皮肤，有些人的皮肤会变得比较光滑油腻，而有些人也会出现的粗糙敏感的状态，还有的特别是到了秋冬季节，天气寒冷干燥的时候。准妈妈们的皮肤就会变得很干燥，也会出现妊娠痒疹等面部问题。那么这些孕妇如果皮肤干燥的话，我们应该要怎么办呢？

首先我们就要找出原因，为什么女人在怀孕之后体内的内分泌发生变化，加速了新陈代谢，令新陈代谢混乱，面部就会出现黑色素沉淀增加，出现斑块，面霜，粉刺等现象呢？这时候皮肤变得粗糙，而内分泌的改变及激素的增加，使得孕妇皮肤是比较干燥的。

还有就是随着年龄的增长也会是皮肤干燥的原因之一。再加上一些不良的生活习惯，比如说睡眠不足，疲劳，过度减肥，偏食等情况。会使孕妇的皮肤变得干燥粗糙。

那么孕妇如果皮肤干燥粗糙，应该要怎么保养呢？下来我们来看一下。

首先就是如果孕妇皮肤干燥粗糙的话，可以吃一些比较健康的食物来调节。建议去医院咨询医生，了解自己可以吃的东西，避免误食不利于自身和宝宝健康的食物。苹果应该是含有丰富的营养成分，美容效果也是非常好的，食用苹果可以帮助我们排出肠道中的铅汞梦皮等毒素，能使肌肤红润有光泽，所以孕妇吃这些含有水份一点的水果也是非常好的。孕妇也要注意营养搭配，均衡营养，多吃一些含镁钙等矿物质的食物。多喝水，少喝点那些浓茶咖啡之类的饮食，避免那些辛辣食品，这样又可以减轻肠胃毒素的堆积，令内部环境更加清洁，使皮肤呈现水润光滑的状态。

孕妇也可以适当的用一些护肤品，但是孕妇一定要挑选针对孕妇的护肤品，不要用那些刺激性的护肤品，使用孕妇护肤品可以使肌肤得到养分吸收，起到改善肌肤的效果。

Answer 2

可以使用加湿器，或者是多通风，也可以使用一些纯植物提取的护肤品，可以抹润肤霜，或者是用温水洗脸，这些方法都是可以保证皮肤的湿润度的。

Answer 3

比如说可以使用一些安全性高的孕妇保湿护肤品，平时也应该多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还可以吃一些维生素，同时也应该注意保暖工作，多穿衣物，对皮肤的保湿有很大的好处。

Answer 4

孕妇应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等。注意营养均衡并尽量避免吃辛辣和刺激性食物。注意每天保持良好的心情，保证充足的睡眠，对皮肤进行适当的按摩，每天喝足够的水。

Answer 5

平时要多喝温开水，少喝饮料，多吃含有维生素C和维生素E丰富的蔬菜和水果，可以选择天然的橄榄油涂抹在干燥的皮肤上，有滋润皮肤的效果。可以维生素E胶囊戳破，然后挤出少量的维生素E，涂抹在干燥的皮肤上，有滋润皮肤，同时还有淡化色素的效果。