Question

高一了，成绩很不稳定忽上忽下，考试也考不好了，心里很难受，很苦恼，不知道自己该怎么办了？

Answer 1

你就是压力太大了，让自己好好地放松一下和朋友出去逛逛街，吃吃饭，看看电影 ，缓解一下

Answer 2

不要心急 稳下心来 看看是不是学习方法有什么问题 还是课堂注意力不集中 课后多跟老师沟通一下

Answer 3

不要担心。有效的时间把课本知识掌握牢固。

Answer 4

高一了，总是觉得自己的成绩不是很稳定，忽然忽下的考试考不好，心里也很难受，我觉得这有可能跟你的心情不稳定，有一定的关系。
每一个人进入了高中。生活可能都会产生一每一个人进入了高中，生活可能都会产生一定的叛逆，这样的叛逆期可能会持续一段时间，因为自己的一些生活不如意，因为自己可能遇到的生活，跟自己预想的不同，所以就会产生一些叛逆。
往往当叛逆期开始的时候，每一个人都会感觉到非常难受，苦恼，因为总觉得自己身边的事情的发生和发展不令自己满意