怎样有效地除去多年的雀斑
中医认为要想去斑,必须内调,身体调理适当面部才会红润,光滑。
生活不规律,面部清洁不当,或者爱吃一些辛辣的食物都很容易脸上长雀斑。
正确祛除雀斑的方法:
⑴用自制的祛斑面膜,如西红柿面膜等
饮食方面以清菜为主,多吃含维生素C的水果
⑵把草莓炸成汁放在碗中,再加上蛋清进行搅拌,要搅拌均匀再擦在脸上。
每2~3天擦一次
⑶把半只番茄用搅拌机绞碎,然后再加两滴甘油,最后放入冰箱冰冻一分钟取出敷在脸上,等干了洗净就好了,每天敷脸一次。
保证每天有充足的睡眠时间,晚上11点前就寝。
养成良好的习惯是祛斑较好的方法之一。
避免阳光和紫外线照射。如果脸上已经有雀斑了,建议使用密肌霜改善雀斑,但是一定要坚持使用雀斑才会下去的。
ㅤ
ㅤ
ㅤ
ㅤ
ㅤ
ㅤ
木耳,糖少许,盐适量,油,剁椒,蛋,葱花
做法
1.木耳用温水充份泡发,剁碎。
2.蛋加少许糖、适量盐充分打匀。
3.锅热油,下木耳碎、剁椒炒香,倒入蛋液,转中小火将蛋煎至基本成熟。用铲子将蛋划成小块,再转大火翻炒一会,撒葱花拌匀即可出锅。
小诀窍
我家的剁椒不太咸,所以鸡蛋里我仍旧加了少许盐。如果你的剁椒够咸,就可以不用再放盐了哦!
传统日式烤饭团是用炭炉烤的,只要在饭团上刷上些许酱油或味噌,小火烤出焦香状即可,这道「黑木耳虱目鱼烤饭团」,除将炭炉改成家用小烤箱之外,更利用红椒麻辣黑菇酱的食材与酱汁来增味,最后则再搭配虱目鱼肉片的鲜嫩滋味,立马完成一道有鱼、有菇、有饭的营养料理,吃得饱的同时,又能吃得巧,这道看似平凡的美味,不仅营养丰富、烹调简便之外,自己动手料理,还能替荷包省下不少银两,同时又能兼顾健康。
2016-03-03
2016-02-24
照片有吗