Question

好多年的雀斑还能去掉了吗？有什么方法吗？

Answer 1

1、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。
2、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。
3、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。
4、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。
5、用天然的护肤品。厂家生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。这里推荐一种天然又便利的护肤品，那就是土豆。将生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能够淡化斑点。
6、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。
7、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。

Answer 2

1、牛奶蛋白羹

首先我们要准备：鸡蛋1个，牛奶1杯、白糖1小勺;然后再将鸡蛋的蛋液分离，取出蛋清，与牛奶、白糖同放入碗中，搅拌均匀，入锅知隔水蒸熟即可。该方可用于防治雀斑、黄褐斑等，也可使皮肤变得白嫩漂亮有光泽。

2、常吃白萝卜

白萝卜含有大量的维生素C，是天然的抗氧化剂，可增加肌肤的抗氧化能力，有效延缓皮肤的衰老，并道且还可以抑制黑色素，防止黑色素的沉淀，因此，若是常吃白萝卜，可起到有效淡化色斑的目的。

3、丝瓜面膜

丝瓜最回常见蔬菜了，丝瓜汁蜂蜜面膜你看到没有见过吧，祛斑也很效的。将丝瓜晾干，磨成粉，然后加入蜂蜜和水调成糊状，再涂在脸上20分钟再洗干净，坚持一段时间，不但可答消除脸上斑点，还可令肌肤变得紧致细腻的效果。