宝宝多大可以吃盐?早吃盐会有什么危害?
一岁之后才可以加盐,过早吃盐会给孩子的肾脏造成负担,影响他们的健康成长。很多老人总是说孩子6个月之后就可以吃盐,只有这样他们才能更有力气走路,其实并非如此,孩子一岁之内是绝对不能吃盐的,一岁之后可以稍微添加一点点盐,但千万不要过多。
烟本身需要肾脏来代谢,而深入过多的盐,会导致孩子的肾脏、心脏承受巨大的负担,增加患上高血压、水肿等一系列疾病的概率。宝宝在较小的时候吃盐会破坏他们的味蕾,从小就成为重口味的孩子,长大之后身体健康自然也会受到影响,游戏也可以看出千万不要给孩子过早吃盐,不然影响的将是他们的一生。很多家长认为孩子不爱吃辅食是因为里面没有味道,千万不要拿成年人的目光去看待孩子,要知道宝宝的胃里比成年人敏感好几倍,哪怕是没有味道的食物,对他们来说也相当美味。
尤其是宝宝半岁左右,是他们味觉发育的重要时期,这时候应该让宝宝感受食物本身的味道,才能让他们对食物有正确的认知,为今后饮食习惯打下基础。有些家长认为给孩子吃一些儿童专用的酱油没问题,但是却不知道这些酱油当中同样含有大量的钠,容易让孩子对食物产生偏差,虽然确实更有味道,但对孩子来说却没有一点好处,甚至会造成挑食偏食的坏习惯。
除了盐之外,糖、酱油、醋等很多调料都不要急于一时,应该在宝宝一岁到一岁半之后逐渐给他添加。因为这时候宝宝的味蕾敏感期已经过去,而增加调料可以增进他们的食欲,有利于孩子的健康成长,不过添加的量也一定要是多,尤其是较辣的食物,通常在宝宝三岁之后再逐渐尝试。